37Veel van de beste duikplaatsen in zoet water bevinden zich op grotere hoogte. Er zijn rivieren met wanden van graniet die door de eeuwen heen glad geslepen zijn door het stromende water. Sommige meren hebben zulk goed zicht dat je de indruk hebt in de lucht te zweven, in plaats van onder water. Geologische kenmerken, zoals steile wanden zijn ook te verwachten. Je moet je op grotere hoogte wel goed tegen de kou beschermen, maar het is de moeite waard.

De atmosferische druk is op grotere hoogte lager dan op zeeniveau. Die lagere druk heeft consequenties waar duikers rekening mee moeten houden. Alvorens in bergmeren te duiken moet je weten wat die consequenties zijn en hoe je daarmee om moet gaan. In de initiatie voor het duiken in bergmeren leer je hoe dat gaat.

Het voor de hand liggende gevolg van een duik in een bergmeer is dat de duiker bij een lagere atmosferische druk aan de oppervlakte terugkeert. Dit beperkt de tolerantie voor stikstof en vergroot zo de kans op decompressieziekte. Duikers moeten voor hun blootstelling aan stikstof rekening houden met die verminderde tolerantie.

Naast de overwegingen voor stikstof moet ook rekening gehouden worden met de lagere zuurstofdruk.

Je instructeur zal je vragen om een ingevulde medische verklaring. In sommige regio’s kan een medische verklaring met alleen “nee” antwoorden voldoende zijn voor deelname aan de cursus. In andere gebieden dien je te beschikken over een keuringsbewijs waarop een arts zonder inperkingen verklaard dat je gezondheid je toestaat te duiken. Dit formulier moet gestempeld en ondertekend zijn.

Je begint aan de cursus door hier het boek te downloaden en het te lezen. Je instructeur zal dieper ingaan op de onderwerpen in het boekje en zal je begeleiden bij de berekeningen. Voor die berekeningen is een duiktabel nodig. Voor de deelname aan het praktijkdeel van de cursus is de minimum leeftijd 10 jaar. Na het afronden van de theorie maak je een duik in een bergmeer. Deze duik mag met andere cursussen gecombineerd worden.

Wanneer je de voorkeur geeft aan een boek op papier, vraag dit dan aan je instructeur. De prijs van de papierversie is €4,90. Wanneer je bij jou in de buurt geen SCUBA C&P instructeur kunt vinden, neem dan contact met ons op via info@scuba-courses.com.